Probiotiká vám dodajú energiu
Trávenie potravy spotrebúva veľké množstvo energie.
Niektoré zdroje uvádzajú, že je to až 80% a to dokonca vtedy, keď náš zažívací systém funguje správne. Ak človek trpí poruchou tráviaceho traktu, napríklad v dôsledku zvýšeného stresu, percento spotrebovanej energie sa zvyšuje.
O to menej energie potom zostane na zabezpečenie chodu ostatných telesných funkcií a taktiež na regeneráciu organizmu.
Keďže probiotiká napomáhajú tráveniu a celkovo podporujú jednotlivé fázy prechodu prijatej stravy naším organizmom, šetria tým energiu, ktorú môže naše telo využiť účelnejšie.
Informoval o tom whatreallyworks.co.uk. Myšlienka je zaujímavá. Môže čiastočne vysvetľovať, prečo sa mnoho ľudí po prechode na racionálnu stravu začne cítiť zdravších, "ľahších", čulejších. Racionálna strava znamená jedenie stravy v menšom množstve. Stravy, ktorá tvorí optimálne prostredie pre život probiotík - vláknina, vitamíny, pitný režim, jogurt. To všetko optimalizuje trávenie. Ak sa navyše človek neprejedá, človek neminie toľko energie na trávenie. Zostane na iné úlohy organizmu.
Naopak ľudia obézni majú často nielen problémy s trávením (hnačka, zápcha) ale celkovo sa cítia unavení, malátni.
