Prečo užívať probiotiká?
Hlavným dôsledkom užívania probiotík, od ktorého sa odvíjajú všetky ich pozitívne účinky, je ich schopnosť množiť sa a osídľovať črevný systém človeka, a tým eliminovať výskyt a množenie nežiaducich patogénov.
Taktiež ich dostatočný výskyt umožňuje lepšie a efektívnejšie vstrebávanie živín z prijatej potravy do organizmu, pričom na druhej strane zabraňuje vstrebávanie toxínov nachádzajúcich sa v strave. Tento základný mechanizmus fungovania probiotík má ďalekosiahle pozitívne účinky, predovšetkým na imunitný systém človeka.
Okrem toho dostatočná prítomnosť probiotických baktérií v črevách dokáže produkovať určité druhy vitamínov, predovšetkým vitamíny K a B (biotín, B1,B3,B6 a B12), znižujú a pomáhajú liečiť vnútorné zápaly, produkujú látky fungujúce ako inhibítory (organické kyseliny, H2O2 a bakteriocíny, ktoré znižujú pH čreva) a uľahčujú trávenie, tým že normalizujú črevné prostredie, udržujú jeho rovnováhu, liečia zápchu a podporujú pohyblivosť čriev.
