Probiotiká v boji s infekciami dýchacích ciest
Vedci z Inštutútu pre fyziológiu a biochémiu výživy (IPBN) v Nemecku uskutočnili výskum, v ktorom
testovali účinok probiotických baktérii v boji proti nachladnutiu.
Probiotické suplementy kombinovali s vitamínmi a minerálmi v množstvách bežne sa nachádzajúcich v multivitamínových preparátoch. Výskumu sa zúčastnilo 475 zdravých mužov a žien, ktorý nepodstúpili očkovanie proti chrípke. Účastníci boli náhodne rozdelení do dvoch skupín. Jednej skupine bol podávaný probiotický preparát kombinovaný s vitamínmi a minerálmi, kým druhej skupine bolo podávané placebo.
Preparát užívali účastníci štúdie denne počas 5 a pol mesiaca, a to v zime a na jar a každý z účastníkov si podrobne zaznamenával všetky symptómy infekcií dýchacích ciest, ktoré sa u neho za ten čas vyskytli.
Výsledky okrem iného zistili, že u osôb užívajúcich probiotický preparát bol výskyt infekčných ochorení dýchacích ciest o 13% nižší než u osôb užívajúcich placebo.
U osôb, u ktorých sa infekcia objavila:
- symptómy sa vyskytovali o 19% menej výrazne ako u druhej skupiny osôb
- symptómy chrípky boli zredukované o 25%
- počet dní, ktoré sprevádzala horúčka boli zredukované na polovicu
Probiotiká teda pomáhajú.
