Strava a chronická zápcha
Pozitívne účinky baktérie Bifidobacterium longum
Zápcha je jednou z najčastejšie sa vyskytujúcich zdravotných ťažkostí v západných krajinách a je známe, že niektoré typy stravy ako napríklad strava s nízkym obsahom vlákniny a nízkokalorická strava jej výskyt podporujú.
Snaha o znižovanie váhy môže narušiť črevnú mikroflóru, čo môže viesť k zápche. Dôvodom štúdie bolo zamerať sa na účinok probiotickej baktérie Bifidobacterium longum pri liečení chronickej zápchy u pacientov držiacich redukčnú diétu.
Do úvahy sa bral vek, pohlavie, výška, váha, BMI, fyzická aktivita, miera zápchy, diéta, laxatíva a dodržiavanie podmienok štúdie zo strany jednotlivcov zúčastnených na výskume. Všetkým pacientom bola naordinovaná nízkokalorická diéta, a to 1200 – 1400 kkal/deň, pričom každý z nich musel tiež absolvoval určitý druh fyzickej aktivity a skonzumovať jedno balenie obsahujúce baktérie Bifidobacterium longum denne po celú dobu trvania výskumu. Výskum trval 60 dní.
Výsledky štúdie ukázali, že ovplyvňujúcim faktorom je vek, pričom najvýraznejšie zlepšenie bolo zaznamenané vo vekovej skupine 35+. Naopak BMI a fyzická aktivita neboli výraznejším určujúcim faktorom. Ďalej sa ukázalo, že po 20-tich dňoch testu sa u osôb, ktoré skonzumovali aspoň 17 z 20 dávok baktérie Bifidobacterium longum, zlepšil stav výraznejšie ako u osôb, ktoré skonzumovali menej dávok baktérie Bifidobacterium longum resp. žiadnu. U pacientov, ktorý užívali minimálne raz do týždňa laxatíva sa naopak zaznamenalo zhoršenie zápchy. Čo sa týka nízkokalorickej diéty, jej vplyv na priebeh zápchy sa nepreukázal.
Štúdia dokázala užitočnosť synbiotík pri zápche spôsobenej nízkokalorickou diétou pri liečení obezity.
Zdroj: PMID: 17312986 [PubMed]
