Jogurt má povesť zdravej potraviny. Kvalitný jogurt je bohatým zdrojom bielkovín a vápnika. Pokiaľ obsahuje živé probiotické kultúry, pomáha pri trávení.
Jogurt
Zdroje probiotík
Probiotiká môžete konzumovať v rôznych formách
Prevencia rakoviny probiotikami?
Probiotiká prospievajú človeku. Jednou z ich najvýznamnejších zásluh je aj úloha pri prevencii vzniku rakoviny hrubého čreva.
Probiotiká vám dodajú energiu
Trávenie potravy spotrebúva veľké množstvo energie.
Akné a probiotiká
Krajšia pleť vďaka probiotikám. Je dokázané, že probiotiká výrazne pomáhajú pri liečbe akné, a to dokonca aj v ťažších prípadoch.
Vplyv probiotík na vstrebávanie vitamínov a minerálov
Výskumy v oblasti probiotík odhaľujú čoraz viac pozitívnych účinkov spôsobených konzumáciou probiotických baktérií.
Ako ovplyvnia probiotiká moje zdravie?
Probiotické baktérie majú veľa pozitívnych účinkov. Niektoré sú zjavné už po pár dňoch, iné sú človekom bežne nespozorovateľné.
Bojíte sa baktérií?
Slovo „baktéria“ vo všeobecnosti neevokuje nič dobré. Väčšinou to v nás vyvolá predstavu niečoho, čoho sa treba čo najskôr a najlepšie navždy zbaviť.
Potencované probiotiká
Týmto názvom sa označujú probiotické prípravky, ktoré sú účinnejšie, než samotne podané probiotiká.
Výskum probiotík
Už roky beží výskum probiotík. Je zameraný na účinky jednotlivých probiotík na organizmus.






